Month: December 2019

পালং শাকের উপকারীতা - স্বাস্থ্য রক্ষায় পালং শাক

পালং শাকের উপকারীতা – স্বাস্থ্য রক্ষায় পালং শাক

93 Viewsশাক-সবজি পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর । বেশিরভাগ মানুষই খাবার তালিকায় শাক-সবজি রাখতে পছন্দ করে থাকেন । আর যদি হয় সেটি শীতকাল তাহলে তো বলাই বাহুল্য, শীতকালীন শাক-সবজির বাহার দেখা যায় তখন । খাওয়া হয় এমন শাকের মধ্য বেশ পরিচিত একটি শাক হচ্ছে পালং শাক । শুধু খাওয়ার জন্যই নয়, পালং শাক […]

Read More
কলা খাওয়ার উপকারিতা - কেনো কলা খাবেন

কলা খাওয়ার উপকারীতা – কলা কখন খাবেন ?

203 Viewsআজকাল মানুষ তাদের স্বাস্থ্যর ব্যপারে বেশ সচেতন । আর কেনোই বা হবে না? পারতপক্ষে আমি সচেতন না হওয়ার কোনো কারণ দেখছি না । চারিদিকে সবকিছুতে ফরমালিন । রাসায়নিক জিনিসের মিশ্রণে ছেয়ে যাচ্ছে সব। তাতে একটু চোখ কান খোলা রেখে চলাটা খুব বেশি বেমানান নয় । নিজের ভালো সবাইই চায়, আপনিও এর ব্যতিক্রম নন । স্বাস্থ্যর […]

Read More
আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা - কেনো আপেল খাবেন

আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা – কেনো আপেল খাবেন ?

194 Viewsআপেল , আমাদের সবারই পরিচিত এবং অনেক প্রিয় একটি ফল । আপেল অপছন্দ করেন এমন মানুষ খুব কমই আছেন ।  আবার অনেকেই আছেন এমন যাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আপেল থাকা অনিবার্য । কেউ বা সকালে আবার কেউ বা দিনের অন্য সময় আপেল খেয়ে থাকেন । কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই কি […]

Read More
Don`t copy text!